Month: Dezember 2020
Informationsbroschüren Tanzmedizin - Arbeitsplatz Tanz
Informationsbroschüren Tanzmedizin – Arbeitsplatz Tanz
jeweils speziell zugeschnitten auf
Bühnentänzerinnen und -tänzer
Tanzpädagogen und Trainingsleiter
Tanzstudenten und -Studentinnen
Theaterleitung und Ballettdirektion
Ärzte und Therapeuten
gemeinsam mit Dr. Elisabeth Exner-Grave und Prof. Dr. Dr. Eileen M. Wanke
Herausgeber: Unfallkasse Berlin
Chapter 41: Dance
in „Fascia in Sport and Movement“, Hrsg. Robert Schleip Handspring Publishing 2. überarbeitete Auflage 2021, S.515 – 524
auch in deutscher Sprache: Kapitel 15: Faszientraining im Tanz in „Faszien in Sport und Alltag“, Hrsg. Robert Schleip Riva Verlag 2016, S.155-164
Ernährung für Tänzer
von Dr. Liane Simmel und Eva-Maria Kraft
Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps
Basiswissen und Insidertipps für alle Tänzer und Tanzpädagogen, Profi – und Nachwuchstänzer.
Empfohlen von John Neumeier und tamed.
Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne – und richtiges Essen ist ein
wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanzschaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.
Henschel Verlag, 160 Seiten
30 farbige Illustrationen, 30 Tabellen und Grafiken, 2016
EUR (D) 19,95
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Tanzmedizin in der Praxis
von Dr. Liane Simmel
Anatomie, Prävention, Trainingstipps
Verständlich und anschaulich formuliert, mit vielen praktischen Tipps und Übungen. Mit über 290 Fotos und anatomischen Zeichnungen.
6. aktualisierte und erweiterte Ausgabe
Mit neuem Kapitel zum Thema weiblicher Zyklus und zyklusoptimiertes Tanztraining
Empfohlen von Star-Choreograph William Forsythe
In diesem Buch, das sich erstmals speziell an Tänzer, Tanzpädagogen und Tanzschaffende aller Genres richtet, werden die wichtigsten Aspekte der Tanzmedizin leicht verständlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges Bildmaterial, Tipps und Übungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag konkret anzuwenden. Themen sind u.a.: Anatomie, Arten der Be- und Überlastung, Tücken im Tanz, Eigenanalyse, Tricks zur Prävention, Umgang mit Stress, Regeneration, Ernährung, Wachstum, Erste Hilfe im Trainingsaal, Planung von Training.
Erweiterte Ausgabe: Zyklus und Faszien
Obwohl rund 90% aller Tänzer:innen weiblich sind, ist das Thema Menstruation im Tanzsport noch immer tabuisiert und unterrepräsentiert. Die hier vorliegende erweiterte Ausgabe möchte diese Lücke schließen und erklärt alles rund um den Zyklus: Welche Hormone wirken in welchen Zyklusphasen? Wie wirkt sich der Zyklus auf Dehnbarkeit, Stabilität und Verletzungsrisiken aus? Wann sind Beschwerden und Unregelmäßigkeiten bedenklich? Was macht ein zyklusadaptiertes Tanztraining aus? Und wie gelingt ein offener und positiver Umgang mit dem Thema im Unterricht? Außerdem werden neue Erkenntnisse über Faszien, die zentral für die körperliche Beweglichkeit sind, vorgestellt.
Henschel Verlag, 296 Seiten, 290 s/w-Abb., Hardcover, 6. überarbeitete Auflage 2025
EUR (D) 36,00
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